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Alto relaciones de calidad Que te hagan sentir feliz, seguro y amado son un recurso clave en tu vida.
Te ofrecemos:
- El potencial para un mayor ingenio emocional.
- Mayor confianza en uno mismo.
- Pueden actuar como una “base segura” desde la cual usted se siente seguro para tomar riesgos calibrados y lograr el éxito en los niveles más altos en cada área de la vida.
Sin embargo, si atraes relaciones y personas tóxicas, esto tendrá el efecto opuesto en tu vida y tu éxito.
Las personas tóxicas:
- Migas de pan que te hacen e incluso intentan controlar tu vidaEsto se convierte en un impuesto emocional que debes pagar de alguna manera a través del duelo y el procesamiento posterior del hecho.
- Hacerte perder la confianza en ti mismo y en tu propia toma de decisiones.
- Fomenta vínculos traumáticos contigo en lugar de vínculos emocionales saludables.
- Quítate el valor. Si permaneces mucho tiempo con personas tóxicas o narcisistas que abusan de ti, es posible que ya no tengas el valor que necesitas. confianza en sí mismo Para tomar acción y lograr grandes cosas.
- Además, como las personas tóxicas se alimentan de tu capacidad de adaptación y empatía emocional, incluso si las dejas, tendrás que deshacer los efectos de su abuso. Esto te roba un tiempo valioso y, aun así, es posible que salgas de esa situación con cierto nivel de ansiedad que tendrás que controlar.
Así que hablemos de las 5 razones principales por las que tener relaciones exitosas te hace tener más éxito en la vida.
#1:Las buenas relaciones nos hacen más ingeniosos emocionalmente
¿Qué son los recursos emocionales?
Los recursos emocionales son sentimientos dentro de nosotros (como la empatía y el amor o incluso la frustración y la desesperación) que nos motivan a tomar acción para asegurar recursos en la vida.
Como Tony Robbins dice: “Todos haríamos más por las personas que amamos que por nosotros mismos”.
Cuando vivimos sólo para nosotros mismos, no tenemos las mismas emociones que nos motivan a obtener conocimientos más profundos necesarios para servir a nuestros clientes, elevar nuestros estándares o hacer lo que sea necesario para obtener ese ascenso.
Cuando estamos en una relación sana, nos sentimos más conectados emocionalmente con algo más allá de nosotros mismos.
Esencialmente, al estar en relaciones nos volvemos más vulnerables y nos vemos obligados a cavar más profundo para ofrecer más de nosotros mismos.
Este es un riesgo que tomamos con nuestra energía finita y vulnerabilidad que nos ayuda a sentir más profundamente.
Y cuando sentimos más profundamente, somos capaces de:
- Acceda a más creatividad
- Agregar más valor a otras personas como nuestro jefe, nuestros compañeros, el lugar de trabajo o nuestro propio negocio y clientes.
“La calidad de tu vida es la calidad de tus relaciones.” – Tony Robbins.
#2: Las relaciones de calidad nos dan autoestima y habilidades para conectarnos con los demás
Si eres capaz de atraer y mantener relaciones de calidad en tu vida, descubrirás que tienes más confianza para conectar con otras personas, sin importar quiénes sean.
Esto se debe a que te sientes seguro en la conexión, en lugar de alejarte de ella.
No hay nada peor para la salud mental y la autoestima de cualquier ser humano que estar constantemente solo, sin conexión ni compañía humana.
Por supuesto, aquellos con Trauma del apego o un estilo de apego inseguro puede estar en desacuerdo, ya que les resulta difícil regular las emociones que surgen con la intimidad.
Personas que tienen apego inseguro tienden a querer alejar a las personas en nombre de mantener su separación (o en sus términos, “ser independientes”).
Por supuesto que no hay nada de malo en ello, todos deberíamos tomar las decisiones que consideremos mejores para nosotros, pero el aislamiento a largo plazo erosiona nuestra felicidad así como nuestras habilidades sociales.
Como suele decirse: “si no lo usas, lo pierdes”.
Lo mismo es absolutamente cierto respecto a los músculos de las habilidades sociales.
Cuando estás constantemente solo, no puedes ejercitar ese músculo y volverte más hábil para conectar con los humanos.
Estar solo durante mucho tiempo puede ser cómodo para algunas personas que se sienten más seguras de esa manera, pero sentirse seguro no es lo mismo que sentirse feliz.
Si tienes dificultades con las habilidades sociales, una cosa que te recomiendo que intentes practicar es el arte de ser lúdico, y puedes hacerlo a través de la broma.
La broma te ayuda a romper el hielo, a sentirte cómodo en una conversación con otros e incluso a acceder a conversaciones más profundas con ellos a lo largo del tiempo.
#3: Las buenas relaciones nos ayudan a tomar decisiones más fundamentadas y a largo plazo
Las buenas relaciones nos hacen conscientes de las necesidades y deseos de otras personas y fomentan tendencias antinarcisistas.
Cuando sólo nos centramos en nuestras propias necesidades, tendemos a volvernos buenos en ser egoístas.
Pero ser egoísta a largo plazo tiende a hacer que las personas nos alejen y se desconecten de nosotros.
Hay grandes lecciones que aprender en las grandes relaciones y que se aplican al resto de nuestras vidas.
Las personas que nos rodean nos ayudan a regular nuestros pensamientos y sentimientos y, por lo tanto, nos mantienen con los pies en la tierra.
#4: Tienes una red de apoyo sólida en caso de crisis
A menudo en la vida pasamos por momentos estresantes, a veces inesperadamente.
Estos tiempos estresantes pueden llevar a una persona anteriormente feliz a un lugar oscuro donde perdemos la esperanza.
Es fácil tener esperanza cuando uno atraviesa momentos felices. Es mucho más difícil sentirse esperanzado cuando su cartera de inversiones sufre un duro golpe, su empresa pierde ingresos o un familiar querido fallece de repente.
Sin embargo, tener la cálida sensación de que alguien te respalda ayuda a controlar las hormonas del estrés y la preocupación.
En esencia, la gente se convierte en ese lugar seguro, ese “hogar” al que puedes acudir cuando todo a tu alrededor es un desastre.
Esté dispuesto a invertir en las relaciones adecuadas
No siempre puedes controlar lo que sucede en el mundo que te rodea, pero hay algo que sí puedes hacer. poder Lo que tienes que hacer es invertir en tus relaciones con los demás.
Sí, es arriesgado, sí, puedes salir lastimado, pero si tienes la conciencia de eliminar rápidamente a las personas tóxicas, poco a poco irás aumentando la cantidad de relaciones de calidad en tu vida.
A medida que aumenta el número de relaciones de calidad que tiene, se vuelve más ingenioso emocionalmente para superar la adversidad en otras áreas de su vida.
También puede ser que te des cuenta de que, al final, lo único que realmente importa es lo conectado que te sientes con aquellos que están más cerca de ti.
El éxito es maravilloso. Mejora la calidad de tu vida de maneras maravillosas. Sin embargo, ningún éxito financiero puede compararse con la infinitud que experimentas a través de tus relaciones.
