Este episodio es dos por uno, y eso se debe a que el podcast cumplió recientemente su décimo aniversario y superó los mil millones de descargas. Para celebrarlo, he seleccionado algunos de los mejores de los mejores (algunos de mis favoritos) de más de 700 episodios a lo largo de la última década. No podría estar más emocionado. El episodio presenta segmentos del episodio n.° 522 “Anne Lamott habla sobre cómo dominar al crítico interno, encontrar la gracia y la oración” y #148: “Josh Waitzkin, el regreso de The Prodigy“
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Este episodio es presentado por Trascendental suplementos de alta calidad, Sueño helicoidal colchones de primera calidad y Shopify Plataforma de comercio global que proporciona herramientas para iniciar, hacer crecer, comercializar y gestionar un negocio minorista.
#756: Anne Lamott y Josh Waitzkin
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¿Cuál fue tu cita o lección favorita de este episodio? Cuéntamelo. En los comentarios.
MOSTRAR NOTAS
- (04:49) Notas sobre este formato supercombo.
- (05:51) Entra Anne Lamott.
- (06:21) ¿De qué se trata? Pájaro por pájaro ¿Que ha afectado a tanta gente tan profundamente?
- (07:18) Donde el título de Pájaro por pájaro originada.
- (09:40) Cómo Neal Allen ayuda a las personas a domar (pero no descartar) a su crítico interno.
- (10:45) ¿Quién controla el dial cuando estás sintonizado la radio KFKD?
- (11:51) Cómo Anne me recomienda que persiga mis aspiraciones de escribir ficción.
- (12:37) Los pros y contras de la educación de Anne.
- (19:08) ¿Qué significa para Anne estar “espiritualmente en forma”?
- (24:40) Cómo el cuidado personal radical se convirtió en un imperativo para Anne.
- (32:25) La noche oscura que cambió la vida de Sam, el hijo de Anne.
- (38:10) Entra Josh Waitzkin.
- (38:43) En Soñando que estás despierto por B. Alan Wallace y Brian Hodel.
- (39:58) Ejercicio casual.
- (40:52) La aterradora experiencia de Josh con el método Wim Hof.
- (45:52) Cómo Josh usa el “flujo” como terapia.
- (48:19) Iniciando un estado de flujo.
- (50:45) Sesgos cognitivos y profesores de sillón.
- (55:07) Desarrollar una sensibilidad de alto nivel y escuchar tus sentidos.
- (57:53) Estrategias para integrar a los recién llegados al entrenamiento de mindfulness.
- (1:02:40) Paddlesurfistas en peligro.
- (1:03:36) Abrazando el funk.
- (1:06:03) Sobre la crianza de los hijos.
- (1:15:07) Perspectivas fijas y mentalidades de crecimiento.
- (1:17:34) Sobre el entrenamiento de la sensibilidad somática.
- (1:22:06) Sobre cómo mitigar los peligros de una identidad fija.
- (1:24:32) Marcelo García y el principio de cultivar la calidad como forma de vida.
- (1:30:19) Calidad y presencia en la paternidad.
- (1:33:42) El proceso de caminar sobre fuego.
- (1:40:11) Traducir las técnicas aprendidas en las artes marciales a actividades menos obvias (como invertir).
- (1:42:19) Incorporando holgura al sistema.
- (1:46:17) Escasez en el proceso de aprendizaje.
- (1:54:27) El proceso de diario de Josh.
- (1:56:25) Interconexión temática en el contexto de la educación.
- (2:04:08) El Proyecto del Arte de Aprender.
- (2:05:59) Pensamientos de despedida.
ENLACES SELECCIONADOS DEL EPISODIO
Conéctese con Anne Lamott:
Conéctese con Josh Waitzkin:
Sitio web | Proyecto El Arte de Aprender
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El show de Tim Ferriss es uno Uno de los podcasts más populares del mundo, con más de mil millones de descargas. Ha sido seleccionado como “Lo mejor de Apple Podcasts” tres veces, suele ser el podcast de entrevistas número uno de todos los podcasts de Apple y ha sido clasificado como el número uno entre más de 400 000 podcasts en muchas ocasiones. Para escuchar cualquiera de los episodios anteriores de forma gratuita, consulte esta página.