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¡Feliz año nuevo!
Gracias desde el fondo de mi corazón por escuchar El show de Tim Ferrisque pronto cumplirá su décimo aniversario.
A continuación se muestran algunos de mis favoritos. TFS Momentos de 2023. Los estoy usando, y creo que ustedes pueden usarlos, como puntos de partida para volverse más saludables, más ricos y más sabios en 2024. También me he reído un poco, ya que quizás sean los más importantes de todos.
Los clips a continuación cubren una amplia gama de temas: los más tácticos y prácticos (rutinas de ejercicio, optimización de listas de tareas pendientes, creación de hábitos, establecimiento de objetivos), decisiones que transforman la vida y movimientos de gran alcance (ritos de iniciación, reinvención personal), y mucho más.
¡2024 va a ser muy grande! Los planes secretos ya están en marcha…
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Te envío todo lo mejor para ti y los tuyos, y disfrútalo (haz clic en el nombre del invitado para ver el episodio completo):
1. Arturo Brooks explica cómo crear una satisfacción duradera:
2. Dr. Peter Attia sobre sus reglas personales para el consumo de alcohol:
3. Derek Sivers entra en cuándo y por qué deberías dejar de jugar “el juego“ Estas jugando:
4. Dr. Andrew Huberman aborda la importancia del entrenamiento de fuerza del cuello:
5. Dra. Shirley Sahrmann grabó su rutina de ejercicios después de discutirla en el podcast:
6. Sam Corcos explica su enfoque para hacer las cosas (y deshacerse del enfoque estándar de lista de tareas pendientes):
7. Kevin Kelly sobre cómo cultivar una sólida ética de descanso:
8. Hábitos atómicos autor James claro sobre cómo desarrollar buenos hábitos en 2024:
9. profesor John Vervaeke Sobre la lectura para la transformación personal:
10. Mi opinión sobre los compañeros de IA y cómo remodelarán la sociedad (de una reciente sesión de preguntas y respuestas):
11. Demostración en vivo con un carterista famoso. Apolo Robbins:
12. neurocientífico David Eagleman explica cómo “alargar el tiempo” con novedad:
13. Fundador de Shake Shack danny meyer en los cuatro cuadrantes del desempeño:
14. Explorador famoso David Davis sobre la importancia de los ritos de iniciación:
15. Por qué dormimos autor Dr. Mateo Walker sobre el impacto del café en el sueño:
16. inversionista Bill Gurley sobre los superpoderes de Jeff Bezos:
17. Diseñador de juegos galardonado Justin Gary sobre el arte de fijar objetivos y cómo progresar:
18. Director del Proyecto de Negociación de Harvard Sheila Heen sobre invitar (y dar) comentarios:
19. mi amigo Kevin Rosa en su olla arrocera mágica:
20. Dr. Willoughby Britton sobre cómo elegir tu próximo retiro de meditación:
21. Cocreador de Gatitos Explosivos Elan Lee sobre las claves para crear un gran juego:
22. Profesor de neurociencia Dr. Gül Dölen sobre si los psicodélicos pueden ayudar con el autismo:
23. Seth Godín sobre por qué necesitamos significado:
24. Jake Muise sobre convertirse en un vaquero de lava y rescatar vacas con un helicóptero:
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El show de Tim Ferris es uno de los podcasts más populares del mundo con más de 900 millones de descargas. Ha sido seleccionado tres veces como “Lo mejor de Apple Podcasts”, a menudo es el podcast de entrevistas número uno en todos los Apple Podcasts y ha ocupado el puesto número uno entre más de 400.000 podcasts en muchas ocasiones. Para escuchar cualquiera de los episodios anteriores de forma gratuita, consulte esta página.
