4 razones por las que necesitas sanar a tu adolescente interior herido – Transformation Life Coach

A veces se pasa por alto la curación de nuestro adolescente interior, ya que a menudo ponemos énfasis en lidiar con traumas o eventos que surgieron cuando teníamos menos de 7 años. Si bien se considera que los primeros años son los más cruciales para un desarrollo saludable, trabajar en el interior de los adolescentes puede ser igualmente importante. La adolescencia es un período crucial en el que las heridas emocionales pueden arraigarse y moldear nuestra vida adulta de manera profunda. Las siguientes son razones por las que es importante hacer el trabajo interno de los adolescentes…

1. Emociones reprimidas. A través de mi trabajo con clientes, me he encontrado con personas que luchaban con problemas adolescentes no resueltos. Eran tiempos marcados por la confusión, la vulnerabilidad y, a menudo, la falta de orientación para navegar la tormenta de emociones y presiones sociales. En consecuencia, muchos reprimieron sus sentimientos, enterrándolos profundamente en su subconsciente. Esta represión, junto con necesidades emocionales insatisfechas, se acumularía con el paso de los años hasta la edad adulta.
   Si se siente abrumado emocionalmente con bastante rapidez y con incapacidad para afrontarlo, pregúntese si están relacionados con problemas que surgen de su adolescencia, no solo cuando era preadolescente.
2. Problemas de imagen corporal. Los adolescentes pasan por cambios corporales y hormonales y les puede resultar difícil afrontar sus desafíos físicos. Muchas se sienten incómodas y tienen que procesar los estándares de belleza de la sociedad. Algunos se aferran a sus problemas de imagen corporal y los arrastran hasta la edad adulta; provocando problemas de peso, trastornos alimentarios o falta de confianza.
   Si tiene problemas con la imagen corporal, verifique si provienen primero de su adolescencia.
3. Capacidad reducida para formar relaciones íntimas y satisfactorias. Luego, también hay quienes experimentan su primer desamor o encuentro sexual, y fue entonces cuando se formaron sus heridas. Los sentimientos de vergüenza permanecerían enterrados en el subconsciente durante años, lo que les haría construir muros protectores que actúan como barreras para cultivar relaciones más satisfactorias e íntimas a medida que crecen. Algunos incluso renunciarían a las relaciones matrimoniales debido a un trauma adolescente pasado.
   Si parece que no puede formar relaciones íntimas y satisfactorias, pregúntese si esto se debe a que se aferra a dolor, dolor o vergüenza no resueltos de experiencias relacionadas física o sexualmente desde su adolescencia.
4. No tiene clara su identidad y se siente perdido en la dirección. La adolescencia corresponde a la época en la que buscamos encontrar la propia identidad. También es el momento en el que aprendemos a ser independientes y a tomar nuestras propias decisiones. Para encontrarnos a nosotros mismos, puede significar tener que romper con las creencias de nuestros padres. Durante esta fase, algunos adolescentes confundidos pueden volverse rebeldes a medida que descubren la identidad que los definiría.
   Si constantemente te sientes inseguro, indeciso y perdido, pregúntate si esto está relacionado con tu adolescencia. Podría ser que tus padres tomaran todas las decisiones por ti o que simplemente hubieras adoptado las creencias de otras personas sin procesarlas claramente.

Bueno, la buena noticia es que, aunque el pasado ya pasó, no todo está perdido. Podemos trabajar para sanar al adolescente interior. Es similar a trabajar con el niño interior, excepto que se tienen en cuenta lo que ha sucedido durante la fase de adolescencia. Cualquier dolor o sufrimiento que hayas experimentado en aquel entonces es la clave para sanar a ese adolescente interior hoy.

Beneficios de realizar un trabajo interno para adolescentes:

1. Calma cualquier tensión nerviosa que se origine desde tu adolescencia.
2. Resuelva cualquier necesidad insatisfecha de su yo adolescente con amor, aceptación y cuidado.
3. Sana las heridas que han estado afectando tus relaciones hoy.
4. Abordar temas que tienen que ver con la imagen corporal y que podrían estar relacionados con trastornos alimentarios o falta de confianza.
5. Repare su parte problemática o rebelde estableciendo límites e instrucciones claras para avanzar de manera más saludable.
6. Recupera la vitalidad y la energía ilimitada de tu adolescente interior que tu yo adulto puede haber perdido.
7. Reavivar la sensación de curiosidad y deseo de aventurarse fuera de la zona de confort.

El adolescente sano se encuentra en la etapa de forjar su propia identidad, con una curiosidad innata y un deseo de explorar sus fortalezas e intereses. Sanar y reparar al adolescente interior le permite restaurar la vitalidad. Tu yo adolescente interior merece ser amado, aceptado y guiado. Libérate de tu pasado turbulento y prepárate para hacerte cargo de tu vida haciendo el trabajo interior de adolescente.

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Amor y Abundancia Siempre,
Evelyn Lim
Coach de Transformación y Sanación Emocional