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¿Qué pasaría si te dijera que los pensamientos negativos o las creencias autolimitantes que puedas tener en realidad no son tuyos?
En este artículo, discutiré la programación subconsciente y cómo se puede reprogramar de una manera que le permita alcanzar su mayor potencial. También le brindaré consejos sobre cómo puede integrar esta información como líder en el lugar de trabajo.
La mente subconsciente toma forma antes de que comencemos a formar nuestros propios pensamientos conscientes, y estos pensamientos conscientes están influenciados por la mente subconsciente. Esto significa que incluso los pensamientos que tienes conscientemente son simplemente una extensión de ese condicionamiento preexistente.
Cuando algo se arraiga profundamente en tu mente a través de la repetición y hay otros pensamientos de apoyo que lo refuerzan, identificarás esta información como tu verdad. Estos pensamientos repetidos se convierten en creencias y sus acciones se alinearán para respaldar y validar estas creencias.
La importancia de observar tus pensamientos
Si continuamente se dice a sí mismo que no es capaz o no es lo suficientemente bueno, ¿qué probabilidades hay de que se esfuerce por desafiar esta narrativa? Si siempre has sido un procrastinador y te dices a ti mismo que siempre lo serás, seguirás procrastinando. Si te topas con un obstáculo y no crees que puedas superarlo, no buscarás soluciones ni harás lo mejor que puedas para resolverlo.
Es extremadamente importante que usted se convierta en un observador de sus pensamientos y comprenda los impactos de cómo esos pensamientos pueden afectar su vida, sus relaciones y su perspectiva general de la vida.
A continuación se incluyen algunas preguntas que le ayudarán a orientarse:
– ¿Cuáles son tus pensamientos negativos recurrentes y cómo afectan tu desempeño y tus relaciones?
– ¿Cómo estos pensamientos te han impedido alcanzar tus objetivos y vivir la vida que siempre has soñado?
– ¿Cuánto te han costado ya estos pensamientos y qué más te costarán si no cambian?
El condicionamiento social, influenciado por un nivel más bajo de conciencia colectiva, ha hecho que la experiencia de pensamientos debilitantes sea altamente prevalente. No es culpa tuya tenerlos, pero sí es tu responsabilidad cambiarlos y elegir otros mejores.
El subconsciente debe ser reprogramado
Reprogramar el subconsciente implica afirmaciones positivas, visualización y repetición constante para reemplazar las creencias negativas por otras positivas. Tienes que tomar conciencia de los pensamientos que te hacen sentir mal y no sirven a tus intereses.
¿Cuáles son los pensamientos orientados al crecimiento que preferirías tener? Cada vez que un pensamiento debilitante cruce por tu mente, corrígelo siempre con un pensamiento nuevo que te eleve, te anime y te empodere. Sea constante, tenga paciencia y comprenda que su mente lógica no le facilitará este proceso al principio.
Ser delirante versus crear conscientemente una realidad mejor para uno mismo
Por definición, el término delirante significa “tener creencias o juicios falsos sobre la realidad externa que se mantienen a pesar de evidencia incontrovertible de lo contrario”. Cuando te has aferrado a creencias debilitantes durante tanto tiempo y tus acciones anteriores han servido como evidencia para confirmar su verdad, es inevitable que tu mente lógica considere que tus nuevos pensamientos son ilusorios. Aquí es donde abrazar el cambio tiende a resultar más desafiante, ya que implica enfrentar esta resistencia con un compromiso inquebrantable.
Lo que tienes que entender es que tus creencias y acciones anteriores no dictan tu futuro, a menos que sigan siendo las mismas. A medida que las viejas creencias se vuelvan obsoletas y nuevas creencias tomen su lugar, también habrá nuevas acciones alineadas que producirán resultados diferentes, y esto servirá como evidencia para respaldar su nueva verdad. Dicho esto, lo más delirante que cualquiera puede hacer es optar por mantener una mentalidad desfavorable que fue programada para ellos por factores externos y, como resultado de ello, renunciar voluntariamente a su propio poder personal.
El éxito está fundamentalmente arraigado en la mentalidad
La forma en que nos presentamos a nosotros mismos y a los demás, nos comunicamos con los empleados y nos desempeñamos en los negocios está profundamente conectada con nuestra forma de pensar y todo lo que la ha moldeado. Profundicemos en estos aspectos interconectados y exploremos cinco consejos transformadores que catalizarán un cambio positivo en el lugar de trabajo.
Una mentalidad orientada al crecimiento fomenta la resiliencia, la adaptabilidad y la voluntad de aceptar los desafíos. Por otro lado, una mentalidad fija obstaculiza el progreso y limita el potencial.
Consejo 1: adopte una mentalidad de crecimiento
- Establecer la creencia de que se pueden desarrollar habilidades.
- Ver los desafíos como oportunidades de aprendizaje y mejora.
- Cultivar una actitud positiva hacia el crecimiento y desarrollo continuo.
Desempacar el trauma y navegar el impacto
Los traumas no resueltos pueden arrojar una larga sombra sobre nuestra vida personal y profesional. Da forma a nuestras reacciones, influye en la toma de decisiones e impacta nuestras interacciones con los demás. Reconocer y abordar el trauma es esencial para crear un ambiente de trabajo más saludable y productivo.
Consejo 2: Priorice el liderazgo informado sobre el trauma
- Cultivar la empatía y la comprensión de las experiencias individuales.
- Proporcione un espacio seguro para la comunicación abierta sobre el trauma.
- Implementar sistemas y recursos de apoyo para los empleados que enfrentan un trauma.
Eleve las relaciones y el rendimiento de ventas
Para mejorar las relaciones, la comunicación y el desempeño de las ventas, es clave un enfoque holístico que entrelaza la mentalidad y las prácticas informadas sobre el trauma.
Consejo 3: Implemente una comunicación basada en la empatía
- Formar equipos en escucha activa y comunicación empática.
- Crear un ambiente donde se fomente el diálogo abierto.
- Reconocer y validar diversas perspectivas, creando una cultura de inclusión.
Consejo 4: Invierta en desarrollo profesional
- Ofrecer oportunidades de aprendizaje continuo para los empleados.
- Desarrollar habilidades de liderazgo para mejorar la comunicación y la construcción de relaciones.
- Priorizar los programas de capacitación en ventas que se alineen con la dinámica cambiante del mercado.
Consejo 5: mantenga una cultura laboral positiva
- Cree un lugar de trabajo donde los empleados se sientan valorados y apreciados.
- Implementar programas de reconocimiento para celebrar los logros.
- Fomentar el equilibrio entre el bienestar profesional y personal.
Al adoptar una mentalidad de crecimiento, reconocer y abordar el trauma e implementar estrategias integradas y empáticas, las personas y las organizaciones pueden crear un efecto dominó transformador. En esta red interconectada de crecimiento personal y profesional, la forma en que nos presentamos realmente importa, lo que influye en los resultados que logramos y el impacto que dejamos en quienes nos rodean.
Disfruta el viaje
Mientras se embarca en el viaje empoderador de la reprogramación subconsciente, recuerde que el cambio lleva tiempo y la autocompasión es su mayor aliado. Rodéate de influencias positivas, ya sean amigos que te apoyen, libros inspiradores o prácticas de atención plena. Busque orientación de mentores que hayan recorrido un camino similar y hayan tenido éxito en remodelar su forma de pensar. Acepta la incomodidad que pueda surgir durante este proceso, ya que significa deshacerse de viejas capas para dar paso a las nuevas. Reflexiona sobre tu progreso con regularidad, celebra incluso las victorias más pequeñas y ten paciencia contigo mismo mientras navegas por las complejidades de la transformación.
Con el ánimo de reescribir su narrativa, lo animo a que dé el primer paso hoy. Comprométete con una práctica diaria de afirmaciones positivas, visualiza tu realidad deseada y desafía constantemente las creencias autolimitantes. Si desea recibir apoyo en el camino, considere unirse a comunidades con ideas afines, grupos de Facebook y seleccione sus redes sociales para reflejar estos nuevos cambios que desea incorporar.
Recuerde, los pensamientos se convierten en acciones y las acciones refuerzan las creencias. ¡Nunca es demasiado tarde para embarcarse en un viaje empoderador para reprogramar tu mente y lograr la vida que siempre has soñado!
Para obtener más consejos y estrategias sobre cómo mejorar tu forma de pensar, sígueme en @bigdivineenergia.
