Avance rápido hacia la vida que desea en solo un año

Avance rápido hacia la vida que desea en solo un año

YNUESTRA vida entera puede cambiar en un año. Avance rápido un año y pregúntese: “¿Dónde quiero estar?” Tenemos que creer que tenemos el poder de crear la vida que queremos.

En Avance rápido: 5 principios poderosos para crear la vida que deseas en solo un año, Wendy Leshgold y Lisa McCarthy dicen que a menudo nos sentimos impotentes porque estamos demasiado centrados en el presente. “Podemos estar tan inmersos en nuestras circunstancias actuales y en las historias que contamos sobre ellas, que no podemos levantar la cabeza y ganar perspectiva”. Podemos concentrarnos tanto en las cosas que nos faltan en lugar del lugar donde queremos estar.

Para seguir adelante, debe asumir la responsabilidad de las cosas que puede controlar (sus comportamientos y reacciones) y de sentirse incómodo. Para ayudarle en su viaje, ofrecen cinco principios de poder para traer claridad y fuerza interior para seguir adelante.

Principio de poder 1: declarar una visión audaz

Necesita una visión audaz que lo motive a actuar, a hacer todo lo posible. Una visión audaz es energizante y posible, pero también es incómoda y requiere crecimiento y cambio. Tus experiencias pasadas pueden hacer que te concentres en lo que tienes que perder y vayas a lo seguro. “Los momentos en los que jugaste a lo grande y no tuviste éxito pueden dominar tu pensamiento, y cuanto más tiempo permaneces en una situación, más apegado te vuelves a lo que tienes en lugar de a lo que podrías ganar”. Empiece, entonces, por cambiar su forma de pensar. “Las visiones más inspiradoras son aquellas que están informadas pero no limitadas por nuestro pasado y presente”.

Comparta su visión con las personas que puedan ofrecerle mayor apoyo.

Debido a que no somos intencionales con nuestra perspectiva, muchos de nosotros también posponemos nuestra felicidad porque creemos que está ligada a algún evento futuro o conjunto de circunstancias.

Hemos visto muchas relaciones transformarse totalmente porque alguien creyó que algo diferente podía ser posible y luego tomó medidas para hacerlo realidad. A pesar de las creencias limitantes que pasan por tu cabeza, tienes el poder de hacer realidad este cambio.

Principio de poder 2: elija una nueva perspectiva

Puedes elegir tu perspectiva sobre cualquier cosa que te suceda. “Elegir una nueva perspectiva es uno de los pasos más empoderadores que puedes dar para mejorar tu vida en el presente y en el futuro”. Es importante definir usted mismo qué cambiará en su forma de pensar, comportarse y hablar como resultado de su nueva perspectiva. Reconoce tus fortalezas y calma a tu crítico interior.

Principio de poder 3: planificar el trabajo y trabajar el plan

Sea intencional con su tiempo, energía y concentración. “Tus comportamientos reactivos pueden descarrilarte en el logro de tu visión y en la creación de la vida que deseas”. Identifique aquellas áreas de su vida en las que está siendo reactivo.

Tienes tiempo; solo necesitas usarlo de manera diferente. “Crea un plan de acción de 90 días que te ayude a concentrarte en pasos pequeños, prácticos y específicos para lograr resultados importantes en tu visión”. Crea una lista de “Di No”.

Principio de poder 4: utilizar el lenguaje de acción

Sal de las gradas y entra al campo. Utilice un lenguaje que le haga avanzar. Quejarse impedirá su progreso. “El lenguaje de acción es directo, específico y convincente. Atrae a las personas a su visión y plan”.

Transforme sus conversaciones y reuniones en oportunidades para construir relaciones, producir resultados y progresar estableciendo un resultado deseado con anticipación. “Pregúntese: 'Al final de esta conversación, ¿qué creerán, cómo se sentirán y, como resultado, qué harán?'” Piense en su forma de hablar y elimine el lenguaje que limite su impacto. Los autores recomiendan:

Cortar descargos de responsabilidad: Frases como “Quizás ya lo sepas”, “Puede que esta no sea la idea correcta”.

Deja de disculparte: Disculparse cuando no ha hecho nada malo socava su credibilidad y poder.

Eliminar “solo”: Agregar “solo” antes de decir lo que vamos a hacer hace que parezca pequeño o sin importancia, como en “Solo voy a compartir estos datos”.

Sé conciso: Ser conciso siempre es más poderoso.

Decir en lugar de preguntar: Si tiene una recomendación, hágala de forma clara y segura en lugar de pedirla. Por ejemplo, “Fijemos un horario para revisar nuestra propuesta la próxima semana” en lugar de “¿Podemos programar un horario para revisar nuestra propuesta la próxima semana?”

Utilice “y” en lugar de “pero”: Sustituir “y” por “pero” evitará quitarles el poder a las personas y ponerlas a la defensiva. Quiere que estén abiertos a sus ideas y comentarios. Por ejemplo, “Aprecio tus ideas, pero tenemos otra perspectiva” versus “Aprecio tus ideas y tenemos otra perspectiva”.

Reducir las palabras de relleno: A menudo, llenamos el tiempo y los vacíos en nuestra línea de pensamiento con palabras y frases como “para ser honesto”, “um, “uh”, “me gusta”, “en realidad”, “más o menos”, “más o menos”, “tú”. saber”, “correcto” o “por cierto”.

Principio de poder 5: deja de hablar y siente curiosidad

La mayoría de las veces escuchamos inconscientemente y esto tiene un alto costo. Cuando hacemos esto, “quedamos privados de relaciones más profundas, de ideas que podrían impulsarnos hacia adelante y de los beneficios de permitir que otras personas piensen en voz alta, todo lo cual puede ayudarnos a lograr resultados en nuestras visiones”.

Estar interesado. No permita que el hecho de que crea que ya sabe o debería saber algo se interponga en su camino. La escucha intencional y la curiosidad también significan liberarse de resolver los problemas de otras personas. En lugar de resolver, entrena. “Puedes empoderar a las personas en tu vida si resistes la tentación de intentar resolver sus problemas y, en cambio, las ayudas a superar sus desafíos. Cuando asumes que ya tienen las respuestas, tu papel es simplemente crear el tiempo y el espacio para que se muestren brillantes, creativos e ingeniosos”.

Cada principio de poder viene con ejercicios que lo ayudarán a trabajar en el proceso de pensamiento necesario para cambiar su vida dentro de un año.

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Publicado por Michael McKinney a las 15:57

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