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Algunos de nosotros podemos resistirnos a la idea de tener que curar las heridas de la infancia. Esto se debe a que no nos gusta tener que revisitar el pasado en nuestra memoria. Tememos revivir el dolor y volver a traumatizarnos.
Más aún, deseamos que el pasado no sucediera. Seguramente, si no fuera por el pasado, habríamos sufrido menos todos estos años y no nos habríamos sentido tan perdidos, solos y confundidos. Más importante aún, no estaríamos teniendo inconscientemente una Niño interior que está empeñado en sabotear nuestro presente.
Quizás, tal como lo muestran las películas, deseamos de todo corazón que haya una máquina del tiempo que pueda llevarnos de regreso. Nos gustaría tener el poder de cambiar las cosas desde el principio, en lugar de tener que hacer trabajos de reparación o curación. Si podemos cambiar la historia, una máquina del tiempo sin duda ayudaría.
Bueno, como probablemente ya sabrás, ningún deseo te permitirá retroceder el tiempo.
El pasado ocurrió como sucedió.
Y ha influido en el curso de tu vida.
Pero en lugar de sentirnos impotentes, es importante darnos cuenta de esto: podemos recuperar nuestro poder. Y hacer esto nos ayuda a sanar las heridas de nuestra infancia.
Cómo podemos recuperar nuestro poder en el presente
Me gustaría compartir una cita de mi libro, Práctica del amor propio (disponible en Amazon)…
“Ciertamente no se puede retroceder el reloj o viajar en el tiempo para cambiar lo que sucedió en el lugar. Afortunadamente, si bien es posible que no puedas cambiar tu infancia, ciertamente puedes reescribir las historias sobre el pasado; con un reencuadre en perspectiva, liberación emocional y una reintegración energética. La curación ocurre en el momento presente, ahí es donde está el poder. El trabajo de reparenting implica recuperar y amar a tu niño interior, crea un cambio hacia la plenitud… aquí y ahora”.
Los 3 ingredientes para sanando y reparentando a tu niño interior están en reencuadre, liberación y reintegración y son los siguientes…
- Replanteando tu historia
Reparentar a tu niño interior desde tu yo adulto sabio es parte del proceso de curación en el que ofreces orientación sobre cómo mirar las cosas desde una lente más positiva, comprensiva y empoderada. Por ejemplo, hazle saber a tu niño interior que no es que no sea digno de ser amado sino que sus padres estaban demasiado preocupados con sus propias vidas ocupadas como para estar atentos.
2. Liberar emociones negativas
Deja ir la vergüenza y deja de culparte por lo que pasó en el pasado. Si no ha tenido la oportunidad de liberar todos los sentimientos negativos reprimidos, la curación emocional sin duda puede ayudar. Afortunadamente, es posible abordar la curación de una manera segura, gentil y compasiva. Y también puedes hacerlo usando EFT tapping. Usando El tapping con EFT es una excelente manera de sanar a su niño interior.
3. Reintegración a la plenitud
Tu niño interior es esa parte de tu psique que se aferra al rechazo, abandono o descuido. También podrías tener más de un niño interior herido en varios momentos. A lo largo de los años, sin saberlo, los habías dejado a todos atrás.
No es tu culpa ya que necesitabas funcionar y adaptarte al mundo. Sin embargo, reconoces que tu bienestar se ve afectado en el presente si no trabajas para curarte. Reclamando todas estas partes de ti en el ahora te lleva a sanar las heridas de tu infancia y a reintegrarte a la plenitud.
Transformación en el ahora
Sí, la curación ocurre en el ahora… ¡y ahí es donde está el poder!
De hecho, el pasado ya pasó. Sin embargo, no es necesario permitir que un mal pasado dicte el presente o el futuro. ¡Aprende a hacerte cargo de curar las heridas de tu infancia, reescribe tu historia y libérate!
¿Necesita ayuda para curar las heridas de la infancia? Contáctame para obtener más información sobre cómo trabajar juntos.
Amor y Abundancia Siempre,
Evelyn Lim
Coach de Transformación de Vida
Practicante avanzado de EFT acreditado
