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El sistema digestivo suele estar relacionado con el estrés emocional. Cuando estás estresado, las alteraciones afectan tu intestino. Puede sufrir cualquier cosa, desde náuseas, acidez de estómago, estreñimiento o síndrome del intestino irritable.
Me gustaría compartir el caso de un cliente en el que he trabajado sobre cómo las emociones están conectadas con el sistema digestivo.
Valarie (no es su nombre real) había estado experimentando problemas estomacales y digestivos durante años. Aunque visitó a los médicos, tomó medicamentos y cambió su dieta, sus síntomas aún persistían. Al sentirse agotada, Valerie se dio cuenta de que su sistema energético necesitaba un trabajo de reequilibrio. Fue entonces cuando ella se acercó a mí en busca de ayuda.
Para empezar, quería saber más sobre su situación que pudiera explicar sus síntomas físicos. Los problemas digestivos suelen estar relacionados con la incapacidad de asimilar o “digerir” la vida. Las heces blandas y líquidas se asocian con huir de los problemas, mientras que el estreñimiento se asocia con estar estancado en el pasado.
Una charla con Valarie reveló que tiene tendencia a preocuparse. Su mente la llevaría a imaginar los peores escenarios. Valarie a menudo experimentaba síntomas de ansiedad, como dificultades para respirar, presión en el pecho, palpitaciones, etc. Le resultaba difícil afrontar las incertidumbres de la vida. Sus preocupaciones a menudo la mantenían despierta por la noche.
Claramente, Valerie necesitaba ayuda para dejar de lado su ansiedad. Juntos, trabajamos para identificar las razones metafísicas que también podrían obstruir su capacidad para digerir fácilmente. ¿Podrían sus problemas estar relacionados con alguna experiencia negativa del pasado? Afortunadamente, pudimos descubrir algunas respuestas.
Como recordó Valerie, cuando era adolescente, su estómago se alteraba todas las mañanas. Tenía heces blandas y líquidas justo antes de tener que salir de casa para ir a su nueva escuela. Los médicos no pudieron determinar qué le pasaba realmente.
Bueno, a medida que profundizamos en sus emociones, descubrimos que Valerie estaba consumida por la preocupación en ese momento. Su abrumadora preocupación era no poder hacer amigos que la aceptaran ya que se había cambiado a la nueva escuela a mitad de año. Como no sabía cómo lidiar con la preocupación, parece que su cuerpo trató de “protegerla” con una excusa para que faltara a la escuela.
A partir de haber adquirido algunas respuestas, procedimos a despejar las energías estancadas. Además, trabajamos en recuperar la sensación de seguridad y calma, creando mayor aceptación y estar presentes en el aquí y ahora. Además, instalamos un nuevo conjunto de creencias sobre la salud; para que su cuerpo físico pueda sanarse y rejuvenecerse.
Sería presuntuoso atribuir el 100% de cualquier mejora inmediata de salud a nuestras sesiones juntas, ya que ella ha estado bajo medicación continua y también ha hecho cambios en su estilo de vida. Aun así, nuestras sesiones la dejaron mucho más ligera, segura y más preparada para hacerse cargo de su vida. Valerie recibió orientación sobre cómo replantear sus situaciones desde una perspectiva más positiva. Mientras contemplaba su futuro, Valerie se sintió mucho más empoderada. Es fantástico que ahora esté encaminada hacia una mejor salud y bienestar a largo plazo.
Próximos pasos
1. Si desea explorar cualquier emoción disruptiva detrás de sus enfermedades físicas, infórmese sobre cómo trabajar juntos solicitando una llamada de descubrimiento.
2. Lea el artículo sobre Introducción a las razones emocionales detrás de las enfermedades físicas.
A tu bienestar,
Evelyn Lim
Coach de Transformación de Vida
Practicante avanzado de EFT acreditado
