Este episodio es dos por uno, y eso se debe a que el podcast recientemente cumplió 10 años y superó los mil millones de descargas. Para celebrarlo, he seleccionado lo mejor de lo mejor (algunos de mis favoritos) de más de 700 episodios durante la última década. No podría estar más emocionado. El episodio presenta segmentos del episodio 76. “Rick Rubin habla sobre cómo cultivar artistas de talla mundial (Jay Z, Johnny Cash, etc.), cómo perder más de 100 libras y cómo acabar con el complejo” y episodio #479 “Mary Karr: la maestra de las memorias sobre el proceso creativo y la búsqueda de dones en el sufrimiento.”
¡Por favor, disfruta!
Las biografías de los invitados se pueden encontrar en tim.blog/combo.
Escuche el episodio en Pódcasts de Apple, Spotify, Nublado, Adicto a los podcasts, Yesos de bolsillo, caja de fundición, Música de Youtube, Música Amazonas, Audibleo en tu plataforma de podcast favorita.
Este episodio es presentado por AG1 suplemento nutricional todo en uno, Ocho Sleep's Pod 4 Ultra solución para dormir para refrigeración y calefacción dinámicas, y Empleos en LinkedIn Plataforma de contratación con más de mil millones de usuarios.
#745: Rick Rubin y Mary Karr
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Este episodio es presentado por ocho sueño! La temperatura es una de las principales causas de la falta de sueño y el calor es mi enemigo personal. He sufrido durante décadas, dando vueltas y vueltas, quitándome las mantas, volviéndolas a poner y repitiendo hasta la saciedad. Pero hace unos años comencé a usar Pod Cover y transformó mi sueño. Eight Sleep ha lanzado su nueva generación de Pod: Pod 4 Ultra. Estoy emocionado de probarlo. Se enfría, se calienta y ahora se eleva, automáticamente. Con el mejor rendimiento de temperatura hasta la fecha, Pod 4 Ultra garantiza que usted y su pareja se mantengan frescos, incluso en una ola de calor. Además, realiza un seguimiento automático de su tiempo de sueño, ronquidos, etapas del sueño y VFC, todo con alta precisión. Por ejemplo, su seguimiento de la frecuencia cardíaca tiene una increíble precisión del 99%.
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Este episodio es presentado por AG1! Todo el tiempo me preguntan: “Si pudieras usar solo un suplemento, ¿cuál sería?” Mi respuesta suele ser AG1, mi seguro nutricional todo en uno. Lo recomendé en El cuerpo de 4 horas en 2010 y no le pagaron por hacerlo. Hago lo mejor que puedo con comidas ricas en nutrientes, por supuesto, pero AG1 Cubre aún más mis bases con vitaminas, minerales y micronutrientes de alimentos integrales que respaldan la salud intestinal y el sistema inmunológico.
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¿Cuál fue tu cita o lección favorita de este episodio? por favor hágamelo saber en los comentarios.
MOSTRAR NOTAS
- (05:11) Notas sobre este formato supercombo.
- (06:15) Entra Rick Rubin.
- (07:58) Cómo Rick perdió más de 135 libras cuando tenía poco más de 30 años.
- (16:03) Cómo los artistas pueden superar los obstáculos que obstaculizan su mejor trabajo.
- (19:31) Dónde encontrar música contemporánea de talla mundial.
- (20:24) Acercarse a la producción musical desde la perspectiva de un fan.
- (22:53) Lectura recomendada.
- (24:22) Ayudar a los artistas a romper sus bloqueos creativos.
- (26:54) El consejo de Rick para su yo más joven.
- (29:06) Por qué practicar la bondad hacia uno mismo no sólo es agradable, sino que es una necesidad.
- (32:01) Entra Mary Karr.
- (32:25) Crecer en “El cinturón de la tiña”.
- (34:44) El catalizador para que María se exprese y publique en el mundo.
- (37:47) El papel que jugó la lectura para la joven Mary.
- (40:31) El sentimiento que inspiró el deseo de María de convertirse en poeta a una edad temprana.
- (44:27) “El arte debe consolar a los perturbados y perturbar a los que se sienten cómodos”.
- (45:17) Cómo Mary, una estudiante que abandonó la escuela secundaria, ingresó a la universidad y se convirtió en una estudiante sobresaliente.
- (49:13) La lucha de Mary por traer la oscuridad consigo incluso después de dejar su traumático pasado.
- (53:23) El proceso altamente selectivo para ingresar al seminario de posgrado de Mary en la Universidad de Syracuse.
- (54:33) El primer día de la clase de Mary y lo que ilustra sobre el procesamiento de recuerdos para la construcción de memorias.
- (1:00:20) El valor de un libro común y de ayudar a otros a encontrar perspectivas alternativas.
- (1:04:19) La importancia y utilidad de la oración en la vida y la sobriedad de María.
- (1:17:09) La importancia de los ejercicios ignacianos en la fe católica de María y la práctica de la gratitud.
- (1:23:10) Charla obligatoria en Texas sobre armamento y caza.
- (1:26:41) Los orígenes de la singular creación de palabras de Mary.
- (1:34:24) El proceso de Mary de borradores, revisión y uso de recuerdos pasados para contar historias.
- (1:42:34) Cómo afronta Mary el dolor de desenterrar recuerdos a través de la escritura.
- (1:46:09) Por qué Mary se siente más feliz a los 65 años y su consejo para su yo más joven sobre la terapia.
- (1:49:26) Los tipos de terapia más y menos efectivos para Mary.
- (1:53:25) La solución de Mary al miedo y a superar tiempos incómodos.
- (1:58:14) Reconocer los regalos del sufrimiento en tiempos difíciles en retrospectiva.
- (2:06:28) Cartelera de Mary.
- (2:07:35) Pensamientos de despedida.
ENLACES SELECCIONADOS DEL EPISODIO
Conéctese con Rick Rubin:
Sitio web | Gorjeo | Instagram
Conéctese con Mary Karr:
Sitio web | Gorjeo | Facebook | Instagram
- Trópico de miseria: poemas de Mary Karr | Amazonas
- El club de los mentirosos: una memoria de Mary Karr | Amazonas
- cereza de Mary Karr | Amazonas
- Iluminado: Una memoria (PS) de Mary Karr | Amazonas
- el arte de memorias de Mary Karr | Amazonas
- Nonna (abuela) | Palabras diarias en italiano
- Ciudades, pueblos y pueblos fantasma del este de Texas | Guía de viaje del este de Texas
- Tiña | Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
- Recuerdo | Vídeo principal
- Winnie-the-Pooh de AA Milne | Amazonas
- La telaraña de Charlotte de EB White | Amazonas
- Cristianismo: Eucaristía | bbc
- El río Shakespeare de William Shakespeare | Amazonas
- (en sólo-) de EE Cummings | Fundación de Poesía
- El deber de los periódicos es consolar a los afligidos y afligir a los cómodos | Investigador de cotizaciones
- Para consolar a los perturbados y perturbar a los cómodos: adelante Hijos del sol por Cesar A. Cruz
- ¿Cuándo dijo exactamente Bansky que “el arte debería consolar a los perturbados y perturbar a los cómodos”? | Reddit
- Colegio Macalester
- Universidad de Siracusa
- Cómo enseño a mis alumnos a no confiar en sus recuerdos | Mary Karr, el Washington Post
- Diferencia entre memoria eidética y memoria fotográfica | Mejor ayuda
- El cuerpo de 4 horas: una guía poco común para perder grasa rápidamente, tener sexo increíble y volverse sobrehumano por Timothy Ferriss | Amazonas
- La semana laboral de 4 horas: escape del horario de 9 a 5, viva en cualquier lugar y únase a los nuevos ricos por Timothy Ferriss | Amazonas
- Moneda de sobriedad | Wikipedia
- Mary Karr pensó que su llamada al premio Whiting era una broma y colgó | Centro literario
- ¿Cuáles son los ejercicios espirituales de San Ignacio? | Prensa Loyola
- La misión jesuita: buscar a Dios en todas las cosas | Universidad de Georgetown
- Disfunción eléctrica: el increíble Boehner menguante del Partido Republicano | Pizarra
- Resultados de Estados Unidos: ¿Cómo terminarán estas interminables elecciones? | noticias de la BBC
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- Steve Kornacki y John King son los MVP de la cobertura electoral que necesitamos ahora | Por la victoria
- “Los más propensos a la secesión” | Tim Ferris, Instagram
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- Glock 34 | Glock
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