Rick Rubin y Mary Karr (#745)

Este episodio es dos por uno, y eso se debe a que el podcast recientemente cumplió 10 años y superó los mil millones de descargas. Para celebrarlo, he seleccionado lo mejor de lo mejor (algunos de mis favoritos) de más de 700 episodios durante la última década. No podría estar más emocionado. El episodio presenta segmentos del episodio 76. “Rick Rubin habla sobre cómo cultivar artistas de talla mundial (Jay Z, Johnny Cash, etc.), cómo perder más de 100 libras y cómo acabar con el complejo” y episodio #479 “Mary Karr: la maestra de las memorias sobre el proceso creativo y la búsqueda de dones en el sufrimiento.”

¡Por favor, disfruta!

Las biografías de los invitados se pueden encontrar en tim.blog/combo.

Escuche el episodio en Pódcasts de Apple, Spotify, Nublado, Adicto a los podcasts, Yesos de bolsillo, caja de fundición, Música de Youtube, Música Amazonas, Audibleo en tu plataforma de podcast favorita.

Este episodio es presentado por AG1 suplemento nutricional todo en uno, Ocho Sleep's Pod 4 Ultra solución para dormir para refrigeración y calefacción dinámicas, y Empleos en LinkedIn Plataforma de contratación con más de mil millones de usuarios.

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#745: Rick Rubin y Mary Karr

Este episodio es presentado por Empleos en LinkedIn. Ya sea que esté buscando contratar ahora para un puesto crítico o pensando en las necesidades que pueda tener en el futuro, Empleos en LinkedIn poder ayudar. LinkedIn selecciona candidatos según las habilidades físicas y sociales que estás buscando y pone tu trabajo frente a candidatos que buscan oportunidades laborales que coincidan con lo que tienes para ofrecer.

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Este episodio es presentado por ocho sueño! La temperatura es una de las principales causas de la falta de sueño y el calor es mi enemigo personal. He sufrido durante décadas, dando vueltas y vueltas, quitándome las mantas, volviéndolas a poner y repitiendo hasta la saciedad. Pero hace unos años comencé a usar Pod Cover y transformó mi sueño. Eight Sleep ha lanzado su nueva generación de Pod: Pod 4 Ultra. Estoy emocionado de probarlo. Se enfría, se calienta y ahora se eleva, automáticamente. Con el mejor rendimiento de temperatura hasta la fecha, Pod 4 Ultra garantiza que usted y su pareja se mantengan frescos, incluso en una ola de calor. Además, realiza un seguimiento automático de su tiempo de sueño, ronquidos, etapas del sueño y VFC, todo con alta precisión. Por ejemplo, su seguimiento de la frecuencia cardíaca tiene una increíble precisión del 99%.

Pod 4 Ultra también presenta una base ajustable que se ajusta entre el colchón y el marco de la cama para agregar posiciones personalizadas para la mejor experiencia de sueño. Además, reduce automáticamente los ronquidos cuando los detecta. Simplemente agréguelo fácilmente a cualquier cama.

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Este episodio es presentado por AG1! Todo el tiempo me preguntan: “Si pudieras usar solo un suplemento, ¿cuál sería?” Mi respuesta suele ser AG1, mi seguro nutricional todo en uno. Lo recomendé en El cuerpo de 4 horas en 2010 y no le pagaron por hacerlo. Hago lo mejor que puedo con comidas ricas en nutrientes, por supuesto, pero AG1 Cubre aún más mis bases con vitaminas, minerales y micronutrientes de alimentos integrales que respaldan la salud intestinal y el sistema inmunológico.

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¿Cuál fue tu cita o lección favorita de este episodio? por favor hágamelo saber en los comentarios.

MOSTRAR NOTAS

(05:11) Notas sobre este formato supercombo.
(06:15) Entra Rick Rubin.
(07:58) Cómo Rick perdió más de 135 libras cuando tenía poco más de 30 años.
(16:03) Cómo los artistas pueden superar los obstáculos que obstaculizan su mejor trabajo.
(19:31) Dónde encontrar música contemporánea de talla mundial.
(20:24) Acercarse a la producción musical desde la perspectiva de un fan.
(22:53) Lectura recomendada.
(24:22) Ayudar a los artistas a romper sus bloqueos creativos.
(26:54) El consejo de Rick para su yo más joven.
(29:06) Por qué practicar la bondad hacia uno mismo no sólo es agradable, sino que es una necesidad.
(32:01) Entra Mary Karr.
(32:25) Crecer en “El cinturón de la tiña”.
(34:44) El catalizador para que María se exprese y publique en el mundo.
(37:47) El papel que jugó la lectura para la joven Mary.
(40:31) El sentimiento que inspiró el deseo de María de convertirse en poeta a una edad temprana.
(44:27) “El arte debe consolar a los perturbados y perturbar a los que se sienten cómodos”.
(45:17) Cómo Mary, una estudiante que abandonó la escuela secundaria, ingresó a la universidad y se convirtió en una estudiante sobresaliente.
(49:13) La lucha de Mary por traer la oscuridad consigo incluso después de dejar su traumático pasado.
(53:23) El proceso altamente selectivo para ingresar al seminario de posgrado de Mary en la Universidad de Syracuse.
(54:33) El primer día de la clase de Mary y lo que ilustra sobre el procesamiento de recuerdos para la construcción de memorias.
(1:00:20) El valor de un libro común y de ayudar a otros a encontrar perspectivas alternativas.
(1:04:19) La importancia y utilidad de la oración en la vida y la sobriedad de María.
(1:17:09) La importancia de los ejercicios ignacianos en la fe católica de María y la práctica de la gratitud.
(1:23:10) Charla obligatoria en Texas sobre armamento y caza.
(1:26:41) Los orígenes de la singular creación de palabras de Mary.
(1:34:24) El proceso de Mary de borradores, revisión y uso de recuerdos pasados para contar historias.
(1:42:34) Cómo afronta Mary el dolor de desenterrar recuerdos a través de la escritura.
(1:46:09) Por qué Mary se siente más feliz a los 65 años y su consejo para su yo más joven sobre la terapia.
(1:49:26) Los tipos de terapia más y menos efectivos para Mary.
(1:53:25) La solución de Mary al miedo y a superar tiempos incómodos.
(1:58:14) Reconocer los regalos del sufrimiento en tiempos difíciles en retrospectiva.
(2:06:28) Cartelera de Mary.
(2:07:35) Pensamientos de despedida.

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Rick Rubin y Mary Karr (#745)

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